サッカーリフティングのコツ。子供がリフティング10回できるようになる方法

リフティングを教えようと、子供と公園へ。

初めはやる気はあるけど直ぐに辞めて別の遊びを始めてしまう子供。ブランコで遊んだり、虫を探したり。サッカーの練習にきてるんだよと初めは優しく説明するも、だんだんイライラ。どうしたら、リフティングがうまく出来るだろうと悩んで調べてそんな思い出を書き出しました。初めの10回できれば後は大丈夫。その方法を書きます。

足を伸ばして真っ直ぐボールを蹴る。

膝をのばして、つま先の向きも注意します。

地面に対して平行なイメージ。ピンとなっているように、でも足の力は抜いて。

足を伸ばす事をに意識して、真上に常に蹴れるようにしてください。

ボールの高さは、胸の位置まで

ボールの高さは、胸の位置まで。あまり高く蹴ると、コントロールが難しくなります。

低すぎてもダメ。

蹴り上げたボールをキャッチ。一回蹴ってキャッチが普通に出来るようになれば、二回蹴ってキャッチ。ボールが色んな方向に飛んでいきますが、無理に足で蹴ろうとせずにボールをキャッチすること。そうする事で体の動かし方を覚えます。

とにかく褒める、褒めて褒めまくる

出来なくても怒らない。イライラしない。

大袈裟なくらい褒めまくる。

子供は難しいリフティングに挑戦しています。出来なくて悔しいんです。だから突然キレたりします。それを見て怒らないこと。

頑張ってると褒めてあげてください。

まとめ

・足を伸ばしてボールをける

・ボールの高さは胸まで

・褒めて褒めまくる

リフティングの練習で、良く子供と喧嘩しました。出来ないことにイライラしてボールを蹴ったり、もう無理やといったり。それを聞いてこっちもイライラして。やめてまえって何回言ったことか。。。反省ばかりです。。。