100均で買える【サッカートレーニング】スキップボールでコーディネーション能力を高めれます！子供が楽しめるトレーニングです♪

100均のダイソーのフィットネスコーナーで買える「スキップボール」は、輪っかを足にはめてボールを回して遊びます。単純ですが子供から大人まで楽しめます。運動不足の解消ももちろんですが、サッカーに必要な能力であるコーディネーション能力を高めれます。一度試してみてはいかがでしょうか？

コーディネーション能力とは

一般的に「運動神経が優れている」と言われる人ほどコーディネーション能力が高いです。

コーディネーション能力を高める為にトレーニングし脳に繋がる神経回路を鍛えて体を思い通りに動かせるようにするのがコーディネーショントレーニングで、元々は旧東ドイツで開発されたトレーニング方法です。

スキップボール（100均）使用前　

輪っかを足にはめてボールを回して遊びます。単純ですが楽しめて子供は大喜びです

スキップボール（100均）使用後

本当に楽しそうに遊んでいて、いろんな友達とその場で回したり、走りながら回したりと色々な遊び方をしていました。

激しい遊び方の為、ボールがベコベコになったり、紐が切れたりして別の場所に結ぶことになったりしましたが、100円ということもあり気になりません。スキップボールを手軽に試せるのが良かったです。

ボロボロになるのが気になる人は踏んでもつぶれないソフトボールがついているスキップボールなどがお勧めです。

まとめ

とにかく子供が喜びます。100円ということもあり手軽に試しやすいのもありがたいです。楽しみながら運動能力も高めるスキップボール買ってよかったです。